셀러리는 아삭한 식감과 독특한 향을 가진 채소로, 건강에 매우 좋은 식품으로 잘 알려져 있습니다. 이 식물은 양미나리라고도 불리는 셀러리는 이름은 많이 들어보셨어도 국내에서는 생소한 채소입니다. 이름조차도 쉽게 헷갈리는 데요. 흔히 '샐러리'(Salary)라고 많이 쓰이지만, 올바른 표기법은 '셀러리'(Celery)'입니다. 미국을 중심으로 2010년대에 슈퍼푸드로 널리 알려진 식품입니다. 오늘 글에서는 셀러리의 효능 및 영양성분, 조리 방법, 보관방법 및 주의점에 관해서 살펴보겠습니다. 셀러리 사러 가기 셀러리의 효능 및 영양성분영양성분식이섬유: 배변 기능 및 위장 건강 개선, 식이량 조절에 용이.수분 함량: 약 95%로 수분이 풍부하여 수분 섭취에 도움.비타민: 비타민 K, 비타민 C, 비타민 A, ..